Pohánková kaša s ovocím

Ak máte maškrtný jazýček a chcete si pochutnať na niečom zdravom, skúste, ako chutí Pohánková kaša s ovocím. Hodí sa nielen ako dezert, ale napríklad aj ako chutné raňajky.

Pohánková kaša s ovocím – suroviny:

• 120 g lámanej pohánky
• 200 g bieleho jogurtu
• 1 vrecúško vanilínového cukru
• 200 g bobuľového ovocia (môžu byť jahody, maliny, čučoriedky, černice)
• Mletá škorica podľa potreby

Postup:

Pohánku nasypeme do hrnca a zalejeme vodou, približne 1 cm pod okraj. Uvedieme do varu a za stáleho miešania uvaríme na kašu. Ak nemáme odhad, koľko vody približne treba naliať, nalejme vody spočiatku menej a potom podľa potreby a za stáleho miešania dolievame horúcu vodu, až kým nie je pohánka uvarená na kašu.

Mohlo by vás zaujímať

Zdravie

Pohánka, cícer, natural ryža

Prečo by sme ich mali mať na tanieri častejšie? Poradíme vám, ako ich pripraviť Do našich jedálničkov sa postupne „vkrádajú“ rôzne exotické bobuľky, semiačka alebo  Čítaj ďaľej

Čas varenia je približne 7 minút. Uvarenú kašu necháme vychladnúť, vmiešame do nej vanilínový cukor, jogurt a rozdelíme do misiek. Nakoniec ozdobíme ovocím. Ak sa nám žiada, môžeme dochutiť aj mletou škoricou.

Mohlo by vás zaujímať

Krémy Pudingy Kaše Zmrzliny

Créme brulée s ovocím

Chcete vyjedať chutný dezert zo zapekacej mištičky? A prečo nie? Ochutnajte túto delikatesu: Nech sa páči, Créme Brulée s ovocím! Suroviny na Créme Brulée s ovocím 600 ml smotany  Čítaj ďaľej